Atualizado em: 14/11/13

 

   

 
 

Benefícios e Vantagens

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Manutenção e Mecânica
* Revisão
* Limpeza Caseira
* Remendando a Câmara
* Ajuste do Selim
* Tamanho do Quadro
* Calibragem dos Pneus
* Tirar Mancha de Graxa
* Aro Empenado (emergência)
 
Equipamentos e Acessórios
* Acessórios Obrigatórios
* Dicas de Acessórios
* Pneu * Banco * Bomba
* Tranca * Capacete * Retrovisor
* Kit de Ferramenta Urbano
* Kit de Ferramenta Estrada
* Kit de Primeiros Socorros
* Vestuário * Componentes
* Suspensão Dianteira 
História da Bicicleta
* O Início das Corridas
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* A Primeira Volta ao Mundo
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* Modalidades do Mountain Bike
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Livros e Filmes
* Treinamento e Biomecânica
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* Guia Estrada Real Caminho Velho
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* Pratique Ciclismo
 
Roteiros e Caminhos
* Caminho da Luz
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Leis e Regras
* Transporte de Bike na Barcas S/A
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* Transporte de Bike na SuperVia
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* Lei Federal de Cicloturismo
Pesquisas e Estatísticas
* Produção, Venda e Segmento
* Distribuição Geográfica
* Projeto: Rio, Estado da Bicicleta
* Contagem de Ciclistas
* Dados Técnicos
 
Benefícios e Vantagens
* Uso da Bicicleta
* Pedalando Para o Trabalho
 
 
 
 
 
 
 

Uso da Bicicleta

  • A bicicleta não polui, é econômica e traz benefícios para a sua saúde;

  • A bicicleta integra espaços e favorece a aproximação entre pessoas;

  • A bicicleta é um meio de transporte excelente para pequenas e medias distâncias e é fácil de estacionar;

  • Preço acessível e baixo custo de manutenção;

  • Exercício cardiovascular de baixo impacto para os joelhos;

  • Não requer combustível;

  • Pode ser usada para o transporte e para o lazer;

  • Não causa poluição atmosférica nem poluição sonora;

  • Menor necessidade de espaço viário, público e estacionamento;

  • O custo da infra-estrutura para bicicletas é muito inferior comparado ao carro;

TOPO

PEDALANDO PARA O TRABALHO

Benefícios para a Empresa:
  • Redução de custos com menos congestionamentos nas horas de pico e demandas por vagas para estacionamento;
  • Maiores opções de transporte para os funcionários, facilitando acesso para possíveis trabalhadores;
  • Melhoria na imagem ecológica da empresa;
  • Uma força de trabalho em forma física e mais saudável;
  • Um benefício de baixo custo que os empregados vão valorizar;
Benefícios para as Pessoas:
  • Exercício físico adequado para sua rotina diária;
  • Melhor saúde e forma física com o uso regular da bicicleta;
  • Corpo e mente saudáveis: exercício físico reduz o stress;
  • Sem congestionamentos, chega-se mais rápido ao destino;
  • Redução dos gastos com transporte;
Pedalar é prazer!

Fonte: www.nationalcyclingstrategy.org.uk
 
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